Városlista
2017. november 21, kedd - Olivér

Blog

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-33. rész: Öntsünk tiszta vizet a pohárba!
2017. Október 30. 20:43, hétfő | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-33. rész: Öntsünk tiszta vizet a pohárba!

A dihidrogén-monoxid (H2O), valamivel ismertebb nevén a víz, egyrészt az egyik leggyakoribb és legunalmasabb (színtelen, szagtalan, íztelen) anyag, ami a földön található, másrészt a legfontosabb is.

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-32. rész: 1,3,7-trimetil-xantin
2017. Október 17. 20:07, kedd | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-32. rész: 1,3,7-trimetil-xantin

A kissé titokzatosnak tűnő címbeli kifejezés a lánykori nevén koffeinként ismert, élénkítő hatású, a nitrogéntartalmú szénhidrogének csoportjába tartozó alkaloid tudományos megnevezése.

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-31. rész: Szabadgyökök vs. Antioxidánsok
2017. Október 11. 22:48, szerda | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-31. rész: Szabadgyökök vs. Antioxidánsok

A címben szereplő egzotikusnak tűnő kifejezésekkel bizonyára már sokan találkoztak, de nem biztos, hogy tisztában vannak vele, hogy mit is takarnak pontosan és hogyan kapcsolódnak a táplálkozáshoz.

Régi, jó matrac - de meddig jó?
2017. Október 04. 14:10, szerda | Alváskultúra

Régi, jó matrac - de meddig jó?

Egy idősebb matrac lehet ugyanolyan jó, mint korunk legmodernebb darabjai? Mitől \"romlik\" el egy jó matrac?

Egy újabb ok, amiért rosszul alszunk
2017. Szeptember 28. 15:16, csütörtök | Alváskultúra

Egy újabb ok, amiért rosszul alszunk

A napi alvás életünk kétharmadát teszi ki. Aki ennél jelentősen kevesebbet alszik, szervezete regenerációját veszélyezteti. Természetesen a legfontosabb a fekhely, ha az alvásról beszélünk. De nem az egyetlen!

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-30. rész: A méregtelenítés mítosza
2017. Szeptember 25. 21:27, hétfő | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-30. rész: A méregtelenítés mítosza

Az elmúlt években divatba jött az egészséges életmód és az életmódváltás, amelynek egyesek szerint elengedhetetlen része a szervezet méregtelenítése.

2017. Szeptember 13. 11:55, szerda | Alváskultúra

Ahogy alszol, olyan a személyiséged

A környezeti hatások és testünk szükségletei alapján már fiatalkorban kialakulnak alvási szokásaink. Ezen szokások hasonlóak. Arról semmiképp nem beszélhetünk, hogy mindenki másképp fekszik, pihen.

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-29. rész: Az élet sava-borsa …
2017. Szeptember 04. 19:52, hétfő | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-29. rész: Az élet sava-borsa …

… szokták mondani azokra a dolgokra, amelyek szórakoztatóvá, kellemessé, élvezetessé teszik az életet.

Egy új matrac, ami a kereskedőt is meglepte
2017. Augusztus 24. 17:02, csütörtök | Alváskultúra

Egy új matrac, ami a kereskedőt is meglepte

A török matracok a világ legjobbjai közé tartoznak. Találtunk egy friss darabot és nem csak minket lepett meg. A forgalmazót is!

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-28. rész: Pre- Pro- … és kontra
2017. Augusztus 14. 20:28, hétfő | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-28. rész: Pre- Pro- … és kontra

Kevésbé köztudott, hogy bélrendszerünkben folyamatosan 1-2 kilogrammnyi baktériumtömeget cipelünk magunkkal, ami azt jelenti, hogy az emésztőrendszerben hozzávetőlegesen 100.000 milliárd élő baktérium van.

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-27. rész: Zöldségeket beszélek
2017. Augusztus 03. 22:35, csütörtök | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-27. rész: Zöldségeket beszélek

A zöldségek kalóriában szegény, étrendi szempontból kedvező hatású élelmiszerek, amelyek vitamin-, ásványi anyag- és élelmi rost tartalmuk révén kiemelkedő fontosságúak szervezetünk megfelelő működése szempontjából.

Miért alszunk jobban nyaraláskor?
2017. Augusztus 03. 09:57, csütörtök | Alváskultúra

Miért alszunk jobban nyaraláskor?

A várva várt nyaralást és annak legszebb pillanatait sokáig emlegetjük beszélgetéseinkben. A nyári kikapcsolódás egyik legfontosabb része a pihenés. Pihenni pedig akkor megyünk, amikor fáradtak vagyunk. Ugye?

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-26. rész: Húst hússal
2017. Július 20. 14:51, csütörtök | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-26. rész: Húst hússal

A hús is azon élelmiszerek közé tartozik, amely valamilyen formában megosztja az embereket, és ennek nem csak az egészségre gyakorolt vélt vagy valós hatásai az oka, hanem etikai-esztétikai meggondolások is.

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-25. rész: … mint hal a vízben
2017. Július 04. 21:33, kedd | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-25. rész: … mint hal a vízben

Az ember egyik legrégebbi és élettani szempontból ma is egyik fontos tápláléka a hal.

Főnök vs. Vezető
2017. Június 29. 08:27, csütörtök | Karrierépítés-Karrier tanácsadás

Főnök vs. Vezető

Örök kérdés a cégek életében, hogy vajon milyen a jó felettes? Főnök vagy vezető? Mi a különbség?

A szállodai ágyak titka
2017. Június 22. 12:16, csütörtök | Alváskultúra

A szállodai ágyak titka

Nem kell messzire mennünk, hogy jót aludjunk egy kiváló szállodában. Miért menjünk messze otthonról, ha aludni szeretnénk? Érdekes gondolatok, érdekes vélemények szállodákról, alváskultúráról, szokásainkról.