Gyömbér és fahéj kombináció, a gyilkos zsírégető?

Valószínűleg hallott már a gyömbér és fahéj és jótékony hatásáról. Ez a két fűszer erősen befolyásolja a súlyt, .

Akkor érdemes fogyasztani a két fűszert naponta, ha szeretne lefogyni 4 kg-t 7 nap alatt. Utána tartson szünetet!

Itt az első recept:

Hozzávalók:

500 ml víz
50 ml joghurt
3 filter - fekete tea
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál gyömbér
1 teáskanál méz
1 teáskanál curry

Így készül:

Fel kell forralni a vizet, majd adja hozzá az összes élelmiszert, kivéve a joghurtot. Ha a víz lehűlt, adja hozzá a maradék joghurtot, és keverje össze.

Vacsora helyett igya a keveréket.

Itt a második recept:

Hozzávalók:

80 ml ​​víz
170 ml tej
1 teáskanál gyömbér
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál curry

Így készül:

Először hozzáadjuk a fűszereket a forró vízhez, majd adjuk hozzá a tejet. Keverjünk össze mindent, amíg nem oldódik fel.

Ezt az italt igya lefekvés előtt.

Figyelem: Egyik ital sem javasolt terhesség alatt, illetve azok számára, akik emésztési vagy vesebetegségben szenvednek.