Hírek
2013. Február 04. 15:00, hétfő |
PR
Forrás: PR - Speedfit
Táplálékkiegészítők: igen vagy nem?
A táplálékkiegészítők, ahogy nevük is mutatja, táplálkozásunk kiegészítői, és nem helyettesítői.
Ennélfogva nem helyes, ha megpróbáljuk őket természetes élelmiszereink rovására/azok helyett fogyasztani , vagyis nem helyettesíthetik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet, annak sokkal inkább „támogatói” kell, hogy legyenek. A teljesség igénye nélkül ide tartoznak a vitamin-és ásványi anyag-készítmények, zsírégető hatású termékek, fehérjeporok, izomtömeg-növelő készítmények, aminósavak, kreatinok, ízületjavítók. Azt, hogy kinek milyen táplálékkiegészítőkre van szüksége/ s egyáltalán van-e szüksége, célszerű egyéni elbírálás alá vetni, hiszen mindez függ a nemtől, életkortól, fizikai aktivitástól, egészségi állapottól, edzettségtől stb. A táplálékkiegészítők közül a legtöbb kérdés a zsírégető hatású termékekre irányul, ami nem csoda, hiszen sok embertársunk küzd felesleges kilókkal, s a könnyebb utat keresve még többet is hajlandó fizetni valamilyen csodaszerért, , csak ne kelljen edzeni járni vagy éppen racionálisan étkezni. Sajnos sokan hiszik, hogy néhány kapszula vagy tabletta napi fogyasztásával megoldják a zsírpárnák elleni küzdelmet, s ennek „jegyében” drága készítményeket vásárolnak anélkül, hogy életmódjukon változtatnának. Mondani sem kell, ezen az úton járva biztosan nem lesznek sikeresek, hiszen a kiegészítők optimális hatást csak megfelelő étrend és mozgás mellett tudnak kifejteni. Amennyiben segítségre van szüksége a táplálékkiegészítőket illetően, látogasson el hozzánk február 8-9-én stúdiónk nyílt napjára, ahol termékkóstolókkal, szakmai tanácsadással várjuk.
Írta: Bögi Viktór
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 27. 12:16, szombat | PR
Az év felelős foglalkoztatója a Jánosik Kft.
Év felelős foglalkoztatója díjat nyert a Jánosik és Társai Kft. a nagyvállalati kategóriában.
2024. Április 26. 10:14, péntek | PR
A legfontosabb tudnivalók bt. alapítás esetén
Az egyik legnépszerűbb cégforma Magyarországon a betéti társaság, más néven Bt.
2024. Április 22. 19:37, hétfő | PR
Indul a Nemzeti Faültetés Napja: Legyen Magyarország Európa legzöldebb országa!
2024. április 22-én, a Föld napján indítja útjára a 10 millió Fa országos közössége a Nemzeti Faültetés Napját
2024. Április 17. 09:09, szerda | PR
5 kerti dekorációs ötlet maximalistáknak
A jó idő megérkezése egyre többünket hajt ki a szabadba. A tavasz remek lehetőséget nyújt ahhoz, hogy új életet leheljünk a tél során elhanyagolt kertünkbe.