Hírek
2012. Július 01. 12:00, vasárnap |
PR
Forrás: SPEEDFIT - Fitnesz és Szolárium Stúdió
Funkcionális edzés a győri SPEEDFIT-ben!
A funkcionális tréning lényege, hogy a mindennapi életből vett mozdulatokat használ (guggolás, kitörés, emelés, rotáció) és/vagy kapcsol össze (guggolás-fejfölé tolás, kitörés-oldalemelés stb.) aktív erőkifejtés közben
A cél minél több izomcsoportot megmozgatni minden egyes gyakorlat során.
Erre az edzésfajtára nagyon sok eszköz áll a rendelkezésünkre ( TRX, JUMPER, FIT BALL stb.). Konditermünket is számos olyan vendég látogatja, akik szívesen kipróbálják, hiszen a SPEEDFIT – ben erre van lehetőség!
Nagy Anitával már több mint fél éve edzünk együtt, a TRX - et valamint a Jumpert használjuk minden edzés alkalmával. Ő imád mozogni, hetente 2-szer 1-1 órát szoktunk edzeni. Két gyermekes családanya, számára nagyon fontos a rendszeres testedzés, hiszen tudatában van ennek jótékony hatásaival.
Szimpatikus volt neki, az edzések során, hogy nem egy-egy izmot edzünk, hanem mozdulatokat gyakorolunk, hogy az adott gyakorlat kíméli az ízületeket, valamint hogy olyan tempóban végezzük a mozdulatokat, hogy mindezt képesek vagyunk kontroll alatt tartani.
Ha kihívásra vágysz és elég elszánt vagy gyere és eddz Velem!
Konta Alexandra Személyi Edző, TRX Trainer
http://www.kontasport.hu
Sok szeretettel várunk minden kedves Érdeklődőt, Sportolót, Vendéget Konditermünkbe akiknek felkeltette ez a fajta edzésmódszer az érdeklődését!
SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió
Győr – Dunacenter
+36 96/528-448
http://www.speed-fit.hu
Hirdetés
Ezek érdekelhetnek még
2025. December 02. 19:24, kedd | PR
Új app jutalmazza a tudatos vezetést: itt a Drivello
Az új mobilalkalmazás teljesen új szintre emeli a tudatos vezetést. A Drivello a legmodernebb technológiát használja, hogy a sofőrök valós idejű visszajelzést kapjanak vezetési stílusukról
2025. November 27. 13:05, csütörtök | PR
Megnyílt a megújult Adyvárosi BENU Gyógyszertár!
Megnyílt a teljesen megújult Adyvárosi BENU Gyógyszertár Győrben, amely idén jelentős mérföldkőhöz érkezett: immár 50 éve szolgálja a környék lakóit.
2025. November 26. 16:36, szerda | PR
9+1 tipp, ha nálunk ünnepel az egész család
A karácsony az év egyik legmeghittebb időszaka: fények, illatok, közös nevetések és az a semmihez sem fogható érzés, amikor együtt van a család.
2025. November 25. 09:53, kedd | PR
Fenntarthatóság: enyhülő uniós elvárások, átrendeződő vállalati fókusz
K&H fenntarthatósági index: csak a társadalmi felelősségvállalás nőtt