Városlista
2020. augusztus 4, kedd - Domonkos

Hírek

2011. Október 16. 07:25, vasárnap | Életmód
Forrás: STOP

Kezdődik a déligyümölcs-szezon

Kezdődik a déligyümölcs-szezon

Hagyományosan késő ősszel, illetve télen kezdődik hazánkban az az időszak, amikor előszeretettel fogyasztunk déligyümölcsöket.

Bár manapság már nem csupán ilyenkor lehet hozzájutni ezekhez a csemegékhez, ez így helyes - tavasztól őszik érdemes azokat a gyümölcsöket az asztalra tennünk, amelyek hazánkban is megteremnek.

Azt azonban kevesen tudják, hogy egészségünkre is áldásos hatással lehetnek ezek az egzotikus finomságok. Azzal persze mindenki tisztában van, hogy a citrusfélék magas C-vitamin tartalma jótékonyan hat szervezetünkre, s a banán tápláló és emésztés-karbantartó mivolta is közismert. Viszont ha a banán agyműködés-serkentő hatása szóba kerül, már jóval kevesebben bólogatnak, ahogy gyulladásgátló hatását sem sokan ismerik.

Az ananászt zsírégető hatása miatt sokan fogyasztják előszeretettel, de érdemes "bevetni" az emésztőrendszer, az epe, a máj és a hasnyálmirigy működésének elősegítésére is. Az ananászlé bizonyos mértékig helyettesítheti a lázcsillapítókat is, ami szintén igen örvendetes, hiszen gyógyszert szedni senki sem szeret. A kivi a citromhoz hasonlóan magas C-viatmin tartalmú, de emellett a véralvadást is elősegíti. Használható a fáradékonyság elleni harcban, és a vesét, illetve a csontokat is erősíti.

Persze nem minden déligyümölcsöt sorolhatunk az ilyen, átlagon felül egészséges ételek közé, bár szinte mindegyikről bátran kijelenthetjük, hogy fogyasztásukkal jót teszünk a szervezetünknek. Hiszen ki ne szeretné a licsi, a maracuja, a papaya, a mangó vagy éppen a guava gyümölcsét? És ha nem is vesszük figyelembe, hogy mennyi vitamin van ezekben az ínyencségekben, akkor is elég arra gondolnunk, hogy mennyi örömet szerzünk magunknak velük. És ez a depressziós téli időszakban egyáltalán nem elhanyagolható.

STOP

Ezek érdekelhetnek még

2020. Augusztus 03. 17:01, hétfő | Életmód

A kutyák agya az emberekéhez hasonlóan dolgozza fel a beszédet

Magyar kutatók kiderítették, hogy a kutyák agya - az emberekéhez hasonlóan - hierarchikusan dolgozza fel a beszédet.

2020. Augusztus 01. 16:04, szombat | Életmód

Egy kicsiny rákféle négy nap alatt lebontja a mikroműanyagot

Egy kicsiny rákféle képes lebontani a mikroműanyagot egy sejtnél kisebb méretűvé 96 óra alatt a Corki Egyetem (UCC) kutatói szerint.

2020. Július 31. 16:07, péntek | Életmód

Ennyi élelmiszert dobnak ki évente a magyarok fejenként

Évente átlagosan 68 kilogrammnyi élelmiszert dobnak ki fejenként az emberek Magyarországon; az uniós átlag ennél jóval magasabb

2020. Július 30. 16:02, csütörtök | Életmód

A koronavírus mutációja segíti a terjedését

Láthatóan kedveznek a vírus terjedésének azok a mutációk, amelyek tavasz óta a koronavírusban keletkeztek - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ virológusa csütörtökön az M1 csatornán.