Hírek
2010. Május 11. 17:00, kedd |
Helyi
Forrás: SPEEDFIT Fitnesz Stúdió
SPEEDFIT Fitnesz Mindenkinek! A magnézium fontossága
Sokat hallottunk már róla, hogy fontos, de hogy mire is jó, és mekkora mennyiségre van szüksége a szervezetnek a megfelelő működéshez, ezt tudhatjuk most meg. Fontosságát jelzi, hogy a k
A szervezetben mintegy 25-30 gramm magnézium található, melynek csaknem fele a csontokban koncentrálódik, de az izom- és májsejtekben is jelentősebb mennyiségben fordul elő.
Mivel a magnézium mással nem helyettesíthető, és szervezetünk sem képes előállítani, ezért figyelmet kell fordítanunk a megfelelő ásványi anyag bevitelre. A szervezet kiegyensúlyozott működéséhez ez a mennyiség egy átalgos felnőtt esetén napi 250-375 mg között ingadozik, azonban a terhesség és szoptatás idején ez a magnéziumszükséglet növekszik.
Ha kiváncsi vagy a cikk folytatására, akkor látogass el weboldalunkra a www.speedfit.hu-ra és regisztrálj az ajándék napijegyre!
SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió
Győr - Dunacenter
06/96 528-448
Ezek érdekelhetnek még
2026. Február 23. 08:21, hétfő | Helyi
Így lehet jelentkezni mammográfiás szűrésre
A Petz-kórház tájékoztatását mutatjuk:
2026. Február 23. 08:07, hétfő | Helyi
Új időpontban, február 27–28-án és március 1-jén jön a Farsangi Csülökparádé Győrben
Gazdag magyaros ízek, közösségi programok és jótékonysági fánksütés a Dunakapu téren.
2026. Február 23. 07:10, hétfő | Helyi
Téli károk után tavaszi helyreállítás
Indulnak az útfelújítások Győr-Moson-Sopron vármegyében.
2026. Február 22. 08:24, vasárnap | Helyi
Diplomaátadó: jövőt építenek a Széchenyi István Egyetemen
A győri Széchenyi István Egyetem Építész-, Építő- és Közlekedésmérnöki Kar február 17-én rendezte téli diplomaátadó ünnepségét.