Hírek
2010. Február 08. 17:00, hétfő |
Helyi
Forrás: Speedfit Fitness Studio
SPEEDFIT Fitnesz Mindenkinek! A vitaminokról
Mindenekelőtt járjuk körbe a vitamin fogalmát.Az 1910-es években derítettek fényt létezésükre. Elnevezésük 2 latin szó kombinációja: "vita", mint élet, és "
Az emberi szervezet számára 13 vitamin kiemelkedő fontosságú, ezek között oldhatóságuk alapján zsírban és vízben oldódókat különböztetünk meg.
Zsírban oldódó vitaminok: A, D, E, K, F
Vízben oldódó vitaminok: C, B vitamin csoport, H biotin, Folsav
A szervezet csak a zsírban oldódó vitaminokat képes raktározni, ebből két dolog következik:
- a zsírban oldódó vitaminok túladagolása káros hatásokkal járhat,
- a vízben oldódó vitaminok utánpótlásáról naponta kell gondoskodnunk.
Ha már odafigyelünk a szervezet megfelelő vitaminellátására, akkor a mozgást se felejtsük el.
Mindkét témában számíthatsz a segítségünkre!
Bővebb információ kérhető személyi edzőinknél!
SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió
Győr - Dunacenter
06/96 528-448
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 26. 09:13, péntek | Helyi
Laptopokat kapnak az 5., 6. és 9. osztályosok
Csaknem kétszázezer notebookot osztanak ki az általános és középiskolákban, így összesen már mintegy 450 ezer diák tanulhat a költségvetési forrásból beszerzett eszközökön.
2024. Április 26. 08:14, péntek | Helyi
Kínai kábelgyártó költözik Kisbérre, 150 dolgozóra van szükségük
A kínai Fiberhome Magyarországon hozza létre legnagyobb európai bázisát, ahol optikai kábeleket fog gyártan. Körülbelül 150 új munkahelyet teremt a beruházás.
2024. Április 26. 07:11, péntek | Helyi
Ingolstadtból igazol új vezetőt a győri Audi
A pénzügyi pozíciót érinti a változás.
2024. Április 25. 09:16, csütörtök | Helyi
Egy lépésre a bajnoki döntőtől a Serco Uni-Győr
Győzelemmel kezdte az elődöntőt a Serco-Uni Győr a női kosárlabda bajnokságban. Cziczás László csapatától így már csak egy lépésre a bajnoki döntő.