Hírek
2010. Július 14. 18:30, szerda |
Helyi
Forrás: Speedfit Fitnesz Stúdió
SPEEDFIT Fitnesz Mindenkinek! Pilates II. rész
A Pilates egyik legnagyobb eredménye, hogy tudatod tökéletes irányításával megszerzed a teljes kontrollt tedted felett. ideális esetben izmaink engedelmeskednek akaratunknak. az izom reflexnek nem lenne szabad korl&
A hatékony edzések alapja a pilates-elvek betartása! Ami most még valószínűleg száraz elmélet, az hamarosan vérünkké fog válni!
1. Koncentráció:
Egy eredményes edzés fontos feltétele, hogy " jelen légy, itt és most ". Sok gyakorlat kiinduló helyzeténél már észrevehető, hogy koncentráció nélkül nem is lehetne a testet megtartani. A leghatékonyabb eredményeket akkor érhetjük el, ha tudatosan figyelünk a dolgozó izmainkra.
Ha kíváncsi vagy a cikk folytatására látogass el honlapunkra a www.speed-fit.hu-ra és regisztrálj egy ajándék napijegyre!
SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
SPEEDFIT
Fitnesz és Szolárium Stúdió
Győr - Dunacenter
06/96 528-448
Ezek érdekelhetnek még
2026. Március 01. 08:26, vasárnap | Helyi
IDŐPONTVÁLTOZÁS: Három nappal hamarabb lesz a FTC-ETO rangadó
Megváltozott az eredetileg március 21-re kiírt FTC-Rail Cargo Hungaria–Győri Audi ETO KC mérkőzés játéknapja és kezdési időpontja, miután az ütközne a fővárosi együttes Bajnokok Ligája playoff-mérkőzésével.
2026. Március 01. 08:05, vasárnap | Helyi
Bán János színművész visszatér volt iskolájába, a Kazinczyba
Bán János Jászai Mari-díjas, érdemes és kiváló művész idén 70 éves és születésnapját volt iskolájában, a győri Kazinczy Ferenc Gimnáziumban fogja ünnepelni március 6-án. Aki ott van, ott van…
2026. Március 01. 07:06, vasárnap | Helyi
Így telt a Városi Diákfórum Sportolkozz! rendezvénye
Gondolkodással és kreativitással egybekötött sportolásra ösztönözte a győri középiskolásokat a Városi Diákfórum Győr (VDF) legutóbbi eseménye.
2026. Február 28. 08:24, szombat | Helyi
Idén is díjazták a sportcsillagokat
Kilenc kategóriában díjazták a legjobb sportolókat, köztük Kolozsvári Lilit, akinek a testévért, Brunót, illetve az édesanyját, Csay Renátát, sokszor láthattuk ugyanezen a színpadon.