Blog

2017. Április 12. 21:54, szerda | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-21. rész: Húsvéti körmenet az asztal körül

„A statisztika azt mutatja, hogy az ünnep sokak számára a napi felelősségből az ünnepi felelőtlenségbe való menekülést jelenti.” /Pilinszky János/

2017. Április 10. 09:58, hétfő | Alváskultúra

Milyen a jó matrac? 2. rész

Milyen a jó matrac? 2. rész Előző fejezetünkben szubjektív választ adtunk a kérdésre. A jó matrac az, amin egészségesen, kipihenten ébredünk.

2017. Április 06. 19:55, csütörtök | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-20. rész: Tejút

Élet, erő, egészség és a halálos fehér méreg. Nagyjából e két véglet között mozog az egyik legvitatottabb élelmiszer megítélése.

2017. Április 03. 11:18, hétfő | Alváskultúra

Milyen a jó matrac? - 1. rész

A kérdés elegáns, közhelyes és lassan olyannyira lerágott csont a szakmán belül, hogy ezzel már csak azok foglalkoznak, akik kezdik, vagy befejezik pályájukat. Vagy mégsem? A cikksorozat első része következik.

2017. Március 28. 22:14, kedd | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-19. rész: Ab ovo

A címbeli kifejezés (A kezdetektől fogva) minden bizonnyal egyike a legismertebb latin szólásoknak, de az már valószínűleg kevésbé köztudott, hogy a mondatnak kétféle folytatása is van.

2017. Március 24. 14:56, péntek | Escalumen-Mozgás&Fitness

Gyógyír testnek és léleknek

2017. Március 22. 16:01, szerda | Dr. Németh Ádám jogi rovata

Védett korú munkavállalókra vonatkozó szabályok

A cikkben a védett kor munkajogi kérdéseiről lesz szó

2017. Március 18. 17:38, szombat | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-18. rész: Érdekességek a vitaminokról

A vitaminok szerepe olyan sokrétű, hogy érdemes egy kicsit jobban körbejárni a velük kapcsolatos érdekességeket, megérdemelnek egy rendhagyó, amolyan Discovery Channel jellegű „népszerű ismeretterjesztő” bejegyzést.

2017. Március 06. 19:06, hétfő | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-17. rész: Mikrovilág

Amikor tápanyagarányról esik szó, szinte mindig mindenki a szénhidrát-zsír-fehérje arányára gondol, holott a táplálékban rajtuk kívül megtalálható még néhány egyéb tápanyag is.

2017. Február 23. 18:47, csütörtök | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-16. rész: A fehérjék világa

A makrotápanyagok közül a fehérjék azok, amelyeket a fogyókúra-tudorok és diéta-guruk talán a legkevésbé szoktak „piszkálni”, ami érthető is, mivel megkülönböztetett szerepük van a táplálkozásban.

2017. Február 12. 06:42, vasárnap | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-15. rész: Zsírok, olajok – telített és telítetlen zsírsavak

A már sokszor emlegetett kiegyensúlyozott makrotápanyag-összetétel második eleme a zsír, amely ugyanolyan fontos szerepet tölt be táplálkozásunkban, mint a fehérjék és a szénhidrátok.

2017. Február 06. 16:00, hétfő | Dr. Németh Ádám jogi rovata

Az Igazi Csíki Sör esete - Történhetne ilyen Magyarországon is?

Az Igazi Csíki Sör védjegybitorlással kapcsolatos ügyének vizsgálata. Történhet-e hasonló Magyarországon?

2017. Február 04. 15:42, szombat | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-14. rész: Egyszerű és összetett – a szénhidrátok

A makrotápanyagok kívánatos aránya az egészséges táplálkozásban 50-55% szénhidrát, 25-30% zsír és 15-20% fehérje. Nem árt egy kicsit megismerni az egyes tápanyagokat és szerepüket a táplálkozásban.

2016. December 13. 09:52, kedd | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-13. rész: Divatdiéták - A resztli

Fogyókúrák, divatdiéták és társaik aranykorukat élik. De mennyit érnek valójában? Témazáróként néhány, nagyobb hírnevet méltán nem szerzett diétáról...

2016. December 03. 19:16, szombat | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-12. rész: Divatdiéták - A pH csoda

Fogyókúrák, divatdiéták és társaik aranykorukat élik. De mennyit érnek valójában? Bár Dr. Young másképp gondolja, de kiderül, hogy csodák az étkezésben sincsenek.

2016. November 29. 07:51, kedd | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-11. rész: Divatdiéták - Paleo étrend

Fogyókúrák, divatdiéták és társaik aranykorukat élik. De mennyit érnek valójában? A Paleolit táplálkozás egy újabb őrület csupán, vagy tényleg megoldás, ha visszatérünk a kőkori étrendhez?